حماس: مخالف تعویق یا لغو انتخابات فلسطین هستیم

کد مطلب: ۷۰۹۵۱۲

|

|

نگارمگ خانواده و روانشناسی بهداشت و سلامت

۰۴ آبان ۱۴۰۳ - ۲۲:۴۵

طرز تهیه دمنوش چای سبز برای آب کردن چربی‌ها

چای سبز یکی از چای‌هایی معروف به چربی سوزی معروف از این چای دارای آنتی اکسیدان، پتاسیم، ویتامین‌های گروه ب، منیزیوم، منگنز و کافئین است. از جمله خواص چای سبز می‌توان به خاصیت ضدپیری و لاغری آن اشاره کنیم.

به گزارش مجله خبری نگار، تحقیقات زیادی در مورد اثرات احتمالی مصرف چای سبز به طور مرتب انجام شده است، اما شواهد کمی مبنی بر تاثیر نوشیدن چای سبز بر سلامتی وجود دارد. البته باید اضافه کرد در برخی افراد که مشکل فشار دارند، فشار خون را پاییین می‌آورد.

آیاچای سبز با زیره لاغر میکند؟

به این صورت که چای سبز و زیره هر دو با افزایش متابولیسم و کاهش اشتها فرد را لاغر میکند، اما تأثیر آنها بر لاغری محدود است و برای نتیجه‌گیری مطلوب باید همراه با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم استفاده شوند.

ترکیب چای سبز با نعناع و زنجبیل و زیره فوق‌العاده است. در کشور‌های خارجی به این دمنوش “چای عربی” می‌گویند که خاصیت لاغری دارد.

طرز تهیه دمنوش چای سبز و زیره:

برای آماده کردن این دمنوش، مقداری چای سبز، نعنا ترجیحا تازه، مقدار کمی زنجبیل و کمی زیره سیاه را در آب جوش بریزید و اجازه بدهید بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه دم بکشد.

سپس آن را صاف کنید و در صورت تمایل با یک قاشق چای‌خوری عسل بنوشید.

منبع:ترینی ها

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: چای

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر